空腹鍛煉能幫助減肥？太原健身器材專家指導

首先，人們在健身運動的時候需要能量，如果你不吃飯，那么身體里面就沒有能量供給消耗，易引起低血糖等癥狀。所以還是要先吃點，可以吃一點好消化的高碳水食物比如香蕉或牛油果。

山西新生活健身器材有限公司專營業務范圍廣，涉及健身器材、體育用品、場館設施、運動場地建設等，現已發展成為山西最大的健身器材、按摩系列、體育設備專業銷售企業。公司現設有新生活環球體育商城、新生活會館、新生活乒羽健身俱樂部，為顧客提供高品質產品，滿足不同的社會需求。

公司秉承“倡導科學健身，引領健康消費”的社會使命，圍繞體育產業主題持續發展，以致力于民族健康事業、弘揚全民健康運動為己任。全力打造健康事業的“航母”，是新生活人不懈的追求！